إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: ‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي

  1. مشاركه 1

    مؤسس الموقع

    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات: 3,873
    التقييم: 0
    الدولة : Egypt

    new[1].gif ‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

    ‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق


    ▪النصيحه الاولى :
    عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

    ▪النصيحة الثانية :
    إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .


    ▪النصيحة الثالثة :
    إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
    ‏‎
    ▪النصيحة الرابعة :
    قلِّل الطعام ...
    حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
    اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
    ‏‎
    ▪النصيحة الخامسة :
    قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف .
    ‏‎
    ▪النصيحة السادسة :
    إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ...
    لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
    ‏‎
    ▪النصيحة السابعة :
    كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
    ‏‎
    ▪النصيحة الثامنة :


    لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
    ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،
    ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
    تجاهل ذلك، بل انساه.


    ▪النصيحة التاسعة :
    تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
    التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

    ▪النصيحة العاشرة :
    إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .


  2. مشاركه 2

    رقم العضوية : 2544
    تاريخ التسجيل : Sep 2009
    المشاركات: 5,056
    التقييم: 10
    الدولة : Algeria
    العمل : ربة بيت
    المزاج : الجزائر

    افتراضي رد: ‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

    نصائح ثمينة لا ننتبه لها في هذا العمر الا بعد حدوث شيئ سيئ
    الله ييك العافية لخ مجدي ويمتعك بالصحة

  3. مشاركه 3
    مشرف القسم الاسلامى
    رقم العضوية : 9170
    تاريخ التسجيل : Nov 2016
    المشاركات: 824
    التقييم: 0
    العمل : غير معروف

    افتراضي رد: ‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

    جزاك الله خيرا على هذه النصائح

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated