إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: التخلص من الملل

التخلص من الملل الملل .. كيفية العلاج منه ومعرفة أسبابه,,حتى تصبح حيــــاتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقة سليمة... خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها،

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 7839
    تاريخ التسجيل : Apr 2012
    المشاركات: 546
    التقييم: 0

    images/icons/7asri.gif التخلص من الملل

    التخلص من الملل

    الملل .. كيفية العلاج منه ومعرفة أسبابه,,حتى تصبح حيــــاتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقة سليمة... خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها، وكل ما ستفعله هذه الخطوات أن تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من أجله: «عبادة الله، وتعمير الأرض!!!

    الملل .. بعض منا يشعر به دون أن يعلم ما هو .. وبعض أخر يقول أنه حالة إكتئاب وستذهب ,, وبعض يعتقد إنه روتين طبيعي في الحياه .. من الممكن أن يكون الملل كل ذللك وأكثر .. ولكن يجب علينا معرفة أسبابه .. وكيفيه العلاج منه ,, حتى تصبح حيــــاتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقه سليمة .

    أسباب الملل:
    1- البعد عن الحياة الاجتماعية:نعم، لقد أصبح من الممكن الاستغناء عن الناس؛ فأنت تستطيع أن تتسوق عبر الإنترنت..تستطيع أن تحل مشكلاتك من خلاله.. تستطيع أن تقضي وقتك في القراءة.. وحتى حفظ القرآن وتلقي العلم تستطيع أن تقوم به وحدك بمساعدة أجهزة صغيرة تردد وراءها أو تستمع لها،
    ولكن هل انعزالك عن العالم أمر طبيعي؟

    2 - النفس إذا كلّت ملّت» إذا كان الضحك و الشعور بالسعادة يعد أمراً فيه تحدٍ بالنسبة لك، وتجد من الصعوبة الشعور به فلابد وأن تستشير أحد المختصين النفسيين؛ فالنفس التي خلقها الله وأكرمها تحتاج إلى ترفيه.

    3 - عدم الشعور بأهمية الوقت: وهذه النقطة قد تكون سبباً، وقد تكون نتيجة؛ فالملل قد لا يشعرك بأهمية الوقت، فاليوم مثل أمس مثل الغد، وقد يكون عدم تقديرك للوقت وأهميته سبباً للملل.

    4- القيام بالعمل بشكل روتينيدون الشعور بأهميته للنفس، أو الغير دون إدخال التغيير عليه أو تطويره.

    5- الغفلة عن الطبيعة من حولنا،وعدم التأمل في ملكوت الله، وبالتالي عدم الشعور بعظمة الكون وجماله، وعظمة النفس البشرية،والهدف من وجودنا.

    6- البعدعن الدين وكل ما يقربنا الى الله ...قال تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) فأن من أهم قتل الملل عند الانسان قراء القران والصلاة في اوقاتها والاحسان والخلق الحسن والعمل .

    كيف نتخلص من الملل؟
    خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها، وكل ما ستفعله هذه الخطوات أن تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من أجله: «عبادة الله، وتعمير الأرض!!!

    1- اكتشف لماذا تشعر بالملل؟؟:إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف..... فمثلاً…العمل المنزلي الذي تقوم به ربة المنزل يمكن أن يكون ممتعاً إذا استمعت أثناء أدائها له إلى بعض الأشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات الممتعة،

    أو قامت به بشكل حركات رياضية؛ فيصبح الهدفُ هو القيام بالأعمال المنزلية، بالإضافة إلى المحافظة على لياقة الجسم.... إذا كان الملل بسبب الكسل فاحصل على كفايتك من النوم، وعش حياة صحية منظّمة.... إذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد من الأعمال الكثيرة المتراكمة، فقم بتقسيم الأعمال إلى خطوات وأهداف بسيطة.... إذا كان الملل بسبب عدم وجود ما تفعله، فمارِس بعض الرياضة أولاً؛ فهي ستساعدك على التفكير السليم، وستجد ما تقوم به، أو تحدث مع صديق مقرّب عمّا يضايقك، فمجرد الحديث يمكن أن يفتح أمامك أبواباً مغلقة.

    2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية: فالاندماج مع العالم الخارجي أمر مهم، ولن تشعر بأهميته إلا عندما تزيح عنك الغطاء، وترتدي ملابسك وتذهب لمقابلة صديق أو تصل القُربى، أو تجلس مع كبار السن.. حاول أن تتعلم من الكل، وتعرف على ما قد يملأ حياتك بالمتعة والحكمة.

    3- من أهم الأشياء التي نهملها جميعا على الرغم من مفعولها السحري لعلاج الملل هو قراء القران قال تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)، تذكر دائما إن الملل مسألة نحن نزرعها في عقولنا ونحن أيضا من نستطيع أن نتخلص منها فنفسك إن لم تشغلها بالحق شغلت بالباطل ولا تنتظر أن يحدث شيء معين أو أن يظهر شخص معين ليعيدك للحياة بل ابدأ في ممارستك للحياة من الآن وحارب الملل إذا لم تجد نفسك في أي طريقة فابتكر أنت طريقة تتخلص بها من الملل.

    4- قراءة سير العظماء وأهمهم على الإطلاق سيرة النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة وكيف كانت نظراتهم المتفائلة للحياة في أحلك الظروف.

    5- ادخل تحسينات ولو طفيفة على الأشياء والبرامج والنشاطات تجد أنها تكتسى حلة جديدة فتغيير نظام المكتب أو الغرفة يضفى عليها حيوية جديدة.

    6- الترفيه أمر مهم: ولكنه ترفيه بما يرضي الله تعالى من تغيير وسفر ومزاح وضحك، وكل هذه الأمور أباحها الله لنا لكي تعيننا على طاعته؛ فالنفس المشرقة المستبشرة تستطيع أن تختار من الدنيا ما يزيد من همتها ويرتفع بها، فتفيد وتستفيد، وتجد المتعة في الإنجاز، وتقديم العون للآخرين.

    7- التعامل بشكل صحيح مع الوقتك: ولهذا عليك أولاً أن تشعر بأهميته؛ بل وتحمد الله على هذه النعمة، التي إن عرفت استغلالها بالشكل الصحيح فزت في الدنيا والآخرة.

    8- التأمل في الكون: فعندما نندمج مع العالم من حولنا نكتشف ما يشعرنا بالمتعة والإلهام، وتظهر أمامنا الفرص التي لم نكن ندري أنها أصلاً موجودة، ونضع أيدينا على مواطن الإبداع في داخلنا.

    9- غيّر أفكارك تتغير حياتك: فالأفكار تتحكم في التصرفات.. ضع لنفسك أهدافاً تشعرك بالحياة، فمن المستحيل أن تشعر بالملل وأنت تسعى لبناء حياتك وتحقق أهدافك.

    10- استخدم خيالك بالشكل الصحيح: حاول أن ترسم صورة لنفسك في المستقبل تكون معالمها هي التي تطمح أن تكون عليها، والشيء الجميل في الخيال هو أنك تستطيع أن تضع كل شروطك، وتجرب كل ما تحب تجربته.

    11- استخدم الحركة لمكافحة الملل: قم ببعض المشي.. اكتب عشرة أشياء تستطيع القيام بها، وابدأ في ممارستها للتغلب على مشاعر الاستسلام في داخلك

    12- أشْعِل الفضول داخلك: فضول المعرفة والاكتشاف، وغذِّ هذا الفضول بالقراءة ومشاهدة البرامج التي تكشف لك الغطاء عن الكثير من الحقائق العلمية المدهشة، وسافر عبر الزمن وعبر المسافات مع برامج الرحلات والتاريخ، وتأكد أن الدنيا مازال بها الكثير الذي لم تعرفه أو تكتشفه بعد.

    13- اكتشف تعاليم دينك: كما حاولت أن تكتشف العالم من حولك، وأتقن عباداتك؛ ففي هذا الدين الكثير الذي لم تدرسه في المدارس، ولم تكتشفه بعد، ومن ثم اكتشف الإعجازفي خلقك، وشارك مَنْ حولك فيما اكتشفته وما تعلمته.

    14- تعلم التكنولوجيا الحديثة: وما تقدمه لك من خدمات، وتابع تطور الأجهزة، فآلة التصوير قد تريك الكثير من جمال الطبيعة من حولك، وأسراراً لم تكتشفها بعد.

    15- فكِّر فيما تحب أن تقوم به: وليس فيما لا تحب.. أتقن هواية أو نشاطاً – وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات يدوية – وإذا أتقنت هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل .

    16- تجنب الأشخاص المملين حاول أن تأخذ بأيديهم إذا كانت لك المقدرة؛ أما إذا كنت تحتاج إلى من يمد لك يد العون فابتعد بهدوء، وتعامل مع نفسك أولاً، ثم ساعد الآخرين.

    17- مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك.

    18- ابحث عن وظيفة ثانية مؤقتة تزيد دخلك.. واستفد من هذا الدخل الإضافي

    لدراسة علم جديد، أو شراء ما يساعدك على اكتشاف العالم من حولك، أو ما تمارس به هواياتكالجديدة.

    19- دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم ومع تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح الطهي علماً في حد ذاته، وخاصة إذا أخذت في البحث عن الطعام الصحي والمفيد.

    20- اتّصل بالأصدقاء القدامىحاول أن تجمعهم اجتماعاً دورياً تعرف على ما أنجزوه، وتحدث عن إنجازاتك.

    21- لا تلجأ للأكل هرباً من الملل وإن كان لابد فتناول الخضراوات والفواكه.

    22- تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاً,من نستطيع أن نتخلص منها ولا تحاول أن تتخلص من الملل بمشكلة أكبر منه، فنفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، ولا تنتظر أن يحدث شيء معين، أو أن يظهر شخص معين ليعيدك

    للحياة؛ بل ابدأ في ممارستك حياتك الآن وحارب الملل.

    23- أكثرنا مرّ برغبة الخروج من ملعب الحياة ليجلس على المدرج، ليس مع المشجعين، ولكن مع المشاهدين الذين يراقبون اللاعبين دون أن يكون لهم أي رغبة في المشاركة في أحداث الملعب، تأتي هذه الرغبة عندما يشعر الإنسان أنه لا يريد أن يقوم بما عليه القيام به. وكيفية التعامل مع هذا الشعور

    وتلك الرغبة هي التي تفرق ما بين الأشخاص الناجحين وغيرهم.

    24- إذا لم تجد نفسك ف أي طريقه فأبتكر أنت طريقه تتخلص بها من الملل والأهم أن تشعر بالسعادة ويوما ما سيفعلها غيرك , وبذللك أنت تخلصت من الملل وجعلت غيرك يستفيد .

    25- مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين و تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.

    بالتوفيق والنجاح


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 19
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات: 610
    التقييم: 0
    الدولة : Egypt

    افتراضي رد: التخلص من الملل

    جزاك الله كل خير على هذا المجهود
    أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك
    بارك الله فيك ورعاك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رمضان .. الأمل
    بواسطة محمد عمران في المنتدى منتدى الخيمه الرمضانية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-04-2016, 08:30 PM
  2. من رسائل الأمل
    بواسطة سنابل العطاء في المنتدى منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-11-2012, 01:43 AM
  3. بين الألم والأمل....
    بواسطة مشتاقة للجنة في المنتدى فضفضة مع القلوب
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 03-04-2011, 11:18 AM
  4. افتراق الأمم في دينهم
    بواسطة احمد الجزائري في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-27-2010, 07:09 PM
  5. لمن فقد الأمل بالحياة ؟؟
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-21-2010, 02:06 AM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated