إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: عادات تدمر الدماغ

عادات تدمر الدماغ صدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال : (إن لربك عليك حقا، وإن لبدنك عليك حقا، وإن لأهلك عليك حقا وإن

  1. مشاركه 1

    مؤسس الموقع

    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات: 3,911
    التقييم: 0
    الدولة : Egypt

    Jdeed عادات تدمر الدماغ

    عادات تدمر الدماغ



    صدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال :

    (إن لربك عليك حقا، وإن لبدنك عليك حقا، وإن لأهلك عليك حقا
    وإن لزورك عليك حقا، فأعط كل ذي حق حقه.)

    فتجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ :

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
    سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
    مما يؤدي إلى انحلالها


    2) الإفراط في تناول الأكل

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
    مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
    ويقلل تركيز الأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
    قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



  2. مشاركه 2

    رقم العضوية : 2544
    تاريخ التسجيل : Sep 2009
    المشاركات: 5,080
    التقييم: 10
    الدولة : Algeria
    العمل : ربة بيت
    المزاج : الجزائر

    افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

    شكرا جزيلا على الموضوع
    ابنتي مقبلة على الباكالوريا وتلتهم الحلوى بشكل مخيف
    ظنا منها أنه يمدها بالطاقة كم نهيتها من الترف غير الليم لكن بدون جدوى.
    أحاول إقناعها بهذا السبب .
    الله يعطيك العافية

  3. مشاركه 3
    شخصيات هامة
    http://ruba1.com/images/rating/10.gif
    رقم العضوية : 7221
    تاريخ التسجيل : Sep 2011
    المشاركات: 255
    التقييم: 0
    المزاج : Arab Emirates

    افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

    ما شاء الله معلومات جديدة

    وجزاك الله خيرا

  4. مشاركه 4
    مشرف القسم الاسلامى
    رقم العضوية : 9170
    تاريخ التسجيل : Nov 2016
    المشاركات: 943
    التقييم: 0
    العمل : غير معروف

    افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

    بارك الله فيك و نفع بك و جزاك الله خيرا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. انتبه !!! هذه الاخطاء قد تدمر ابنائك
    بواسطة محمد عمران في المنتدى منتدى الطفل المسلم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-12-2017, 04:02 PM
  2. أشياء تدمر حياتك الزوجية
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى منتدى المرأة المسلمة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-12-2017, 04:01 PM
  3. عادات وتصرفات سيئة تدمر طموحاتك واحلامك؟
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-12-2017, 04:01 PM
  4. إزرع في نفسك عادات النجاح
    بواسطة محمد عمران في المنتدى منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-12-2017, 03:49 PM
  5. عادات غذائية خاطئة تضر الصحة
    بواسطة توتا في المنتدى منتدى الصحة العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-01-2010, 05:29 AM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated