إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: حب الشباب وتأثره بالغذاء والأعشاب

حب الشباب وتأثره بالغذاء والأعشاب حب الشباب (Acne): حب الشباب هو التهاب بالجلد يصيب حوالي 80% من الشباب الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12-24 عاما. وسببه تلوث الغدد

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 5855
    تاريخ التسجيل : Sep 2010
    المشاركات: 142
    التقييم: 0

    s4.gif حب الشباب وتأثره بالغذاء والأعشاب

    حب الشباب وتأثره بالغذاء والأعشاب



    حب الشباب (Acne):

    حب الشباب هو التهاب بالجلد يصيب حوالي 80% من الشباب الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12-24 عاما. وسببه تلوث الغدد الزيتية التي ترطب الجلد ببعض أنواع البكتيريا والذي يؤدي الى تكوين بعض الصديد والذي يتفاعل مع صبغات الجلد ويكون رؤسا سوداء. أو قد تمتلئ بعض المناطق تحت الجلد بالصديد فتظهر الرؤس البيضاء. وفي بعض الحالات الشديدة تتسع هذه المناطق البيضاء تحت الجلد مما يزيد من مساحة الالتهابات.

    أسباب ظهور حب الشباب:

    ليس لظهور حب الشباب سبب معروف ولكن المراجع الطبية ترجع الأسباب الى ما يلي:

    يمكن أن يكون من أسباب ظهوره العوامل الوراثية أو البشرة الدهنية أو الهرمونات الذكرية التي تفرز بكثافة عندما يصل الشباب الى سن البلوغ (ذكور واناث).
    ويمكن أن يكون من أسبابه الضغوط النفسية.
    أو الاجهاد.
    أو الحساسية لبعض أنواع الطعام أو الشراب.
    أو الحساسية لحبوب اللقاح أو الأتربة أو المواد الكيماوية.
    أو الوجبات الجاهزة.
    كما أن تناول حبوب منع الحمل قد تشجع على ظهوره.

    علاج حب الشباب:

    عند ظهور حب الشباب ينصح بتجنب منتجات الألبان لمدة شهر على الأقل.
    ينصح بتجنب المأكولات التي تزيد من نسبة الدهون بالجسم مثل الزبدة والكريمة والجبن والشيكولات واللحوم الدهنية والسكر والخبز والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض.
    تجنب المأكولات والمشروبات التي تسبب حساسية
    يجب الحفاظ على المناطق المصابة خالية من الدهون بقدر الامكان وذلك بمسحها بعصير الليمون 3 مرات يوميا.
    تنصح الاناث بعدم استخدام مساحيق التجميل التي تحتوي على دهون واستبدالها بالتي تحتوي على قواعد مائية.
    الرؤوس السوداء للحبوب ينصح بعدم ازالتها بالأظافر أو الضغط عليها بالأصابع لازالتها بل ينصح بعدم لمس البشرة في المناطق المصابة حتى تمام الشفاء.
    تناول قرصين من الثوم مرتين يوميا يعمل كمضاد حيوي طبيعي يقاوم الالتهابات.
    يمكن استخدام مخلوط يتكون من: مسحوق الجزر (100 جرام) + ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي + ملعقة كبيرة من الدقيق وذلك بعد مزج مكوناته جيدا في الخلاط ثم يوضع على الأجزاء المصابة من الجلد كقناع ويكرر عدة مرات.
    يمكن أيضا استخدام البرسيم الأحمر والفراولة البرية واللاوند (اللافندر) في عمل بخار للوجه وذلك بوضعها في ماء يغلي واستقبال البخارعلى الوجه.
    أو تسخين مكونات الأعشاب السابقة مع اضافة الهندباء البرية اليها في مقدار من الماء ووضعها ساخنة على قطعة شاش نظيفة ثم توضع على الوجه بعد تنظيف البشرة بماء الأكسجين وتكرر عدة مرات.
    تناول ملعقة صغيرة من زيت السمسم أو زيت الكتان 3 مرات يوميا يعمل على ترطيب البشرة وسرعة التئآم الأنسجة المصابة.
    تناول فيتامين (أ) بجرعة يومية 50000 – 100000 وحدة دولية. وفيتامين (د) بمعدل 100 – 200 وحدة دولية يوميا. وفيتامين (ها) بمعدل 400 وحدة دولية يوميا يعمل على تقوية نسيج البشرة وتعويض التالف منها.
    تناول فيتامين (ب-المركب) بمعدل 50 مليجرام 3 مرات يوميا. وفيتامين (ج) بمعدل 1- 1,5 جرام 3 مرات يوميا يعملان على تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الالتهابات.
    تناول عنصر الزنك بمعدل 30 – 80 مليجرام يوميا يساعد على التئأم الأنسجة ويمنع زيادة انتشار الالتهابات.


    بعض الأعشاب المفيدة في علاج حب الشباب:

    اللاوند (اللافندر) – الترمس – الأشنة – البرسيم الأحمر – الثوم – الجرجير – الخميرة – الفراولة البرية (الأوراق) – الفصة (البرسيم الحجازي) – اللبلاب المجوسي – الياسمين الأصفر.




  2. مشاركه 2
    مشرف القسم الاسلامى
    رقم العضوية : 9170
    تاريخ التسجيل : Nov 2016
    المشاركات: 684
    التقييم: 0
    العمل : غير معروف

    افتراضي رد: حب الشباب وتأثره بالغذاء والأعشاب

    موضوع قيم و طرح مفيد
    بارك الله فيك و جزاك خيرا على جهودك الطيبة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تغلب على رائحة العرق بالغذاء الصحي
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى منتدى الصحة العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-29-2016, 10:36 PM
  2. صحة وسلامة الجلد تتأثر بالغذاء
    بواسطة جمال حسن في المنتدى منتدى الصحة العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-29-2016, 10:35 PM
  3. متطلبات الشباب وحاجاتهم
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-13-2015, 06:47 PM
  4. الشباب زاد المستقبل
    بواسطة احمد الجزائري في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-19-2010, 05:00 PM
  5. همسة ود ونصيحة إلى الشباب
    بواسطة كمال في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-21-2009, 09:00 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated