إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟

كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟ من اعداد: مجدى بدوى يشعر البعض بالخوف من الفشل أو بالإحباط وفقدان الأمل في مراحل معنيّة من حياتهم سواء في العمل أو الدراسة.

  1. مشاركه 1

    مؤسس الموقع

    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : Aug 2008
    المشاركات: 3,906
    التقييم: 0
    الدولة : Egypt

    3.gif كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟

    كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟


    من اعداد: مجدى بدوى

    يشعر البعض بالخوف من الفشل أو بالإحباط وفقدان الأمل
    في مراحل معنيّة من حياتهم سواء في العمل أو الدراسة.
    ويقترح الخبراء عدداً من الخطوات التي يمكن أن تساعد على التّحفيز الذاتي
    لتحقيق نتائج جيدة والنجاح في عمل ما.


    من أجل تقوية مهارات التحفيز الذاتي
    يلزم على الإنسان القيام بخطوات لشحن مشاعره وأحاسيسه الداخلية
    التي تلعب دوراً مهما في نجاح أو فشل أي عمل يقدم عليه، كما

    1ـ يجب دائما على المرء أن يأخذ بعين الاعتبار أنه لا يمكن تحقيق أي نجاح
    بدون وضع هدف معين صوب الأعين.
    ويتحتم عليه أن يعبر عن ذلك الهدف في قرارة نفسه عدة مرات
    أو بصوت مرتفع كأن يقول: "أريد أن أنجح في هذا الامتحان"
    أو "أريد الحصول على تلك الوظيفة"، أو "أريد أن أترقى في منصبي".
    فمع مرور الوقت تصل تلك العبارات إلى اللاوعي الذي يقوي إرادة الشخص وعزيمته.

    2 ـ قبل بداية العمل يلزم التفكير في الوسائل الأكثر أهمية لتحقيق النجاح وترتيبها حسب أهميتها. فالعديد من الأمور الثانوية في حياتنا هي التي تقتل التحفيز فينا.

    4 ـ اختيار الوقت المناسب والتخطيط لذلك مسبقاً، وعدم ترك الأمور للصدفة، لأن ذلك سوف يسبب الضغط والارتباك. ويلزم على المرء وضع خطط عمل لليوم، للأسبوع وللشهر، وأيضا المواعيد في مفكرة خاصة.

    5 ـ رسم الأهداف والواجبات كصور أو أشكال هندسية على الورق
    لأن من شأن ذلك أن يجعلها مجردة وليس فقط أفكار نظرية وذهنية.

    5 ـ التخلص من الأفكار السلبية
    كالاعتقاد بأن العمل سيفشل أو أن النتيجة ستكون سلبية.
    ولا يجب على الإنسان أن يقول: "لا أستطيع عمل ذلك" أو "سأفشل".

    6 ـ قبل الشروع في أي عمل مهم يجب على الشخص المعني
    التركيز على ما سيقوم به والاسترخاء قبل بداية العمل.
    فغياب التركيز هو الذي سوف يسبب الارتباك والأخطاء
    وبالتالي حفظ نسبة التحفيز الذاتي.
    ويمكن تحقيق نسب عالية من التركيز عبر النوم لساعات كافية
    الأكل الصحي وأخذ قسط من الراحة بين فينة وأخرى





  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 7839
    تاريخ التسجيل : Apr 2012
    المشاركات: 539
    التقييم: 0

    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟

    يعطيك العافيه على الطرح القيم والرائع
    جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان
    حسناتك يوم القيامه تسلم
    الايادى وبارك الله فيك
    دمت بحفظ الرحمن

  3. مشاركه 3
    مشرف القسم الاسلامى
    رقم العضوية : 9170
    تاريخ التسجيل : Nov 2016
    المشاركات: 896
    التقييم: 0
    العمل : غير معروف

    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟

    موضوع رائع و نصائح مفيدة
    جزاك الله خيرا

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 9187
    تاريخ التسجيل : Jul 2017
    المشاركات: 31
    التقييم: 0

    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخوف من الفشل؟

    يعيطكم العافية والصحة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ثقافة الفشل
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-13-2016, 10:30 AM
  2. متعة الفشل
    بواسطة محمد عمران في المنتدى مقهى عالم الابداع والتميز
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-07-2015, 10:54 AM
  3. الخوف من الفرح
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-22-2015, 11:56 AM
  4. الفشل اول خطوات النجاح
    بواسطة عاشق الاقصى في المنتدى منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-14-2012, 08:01 AM
  5. هل تريد أن تتغلب على العطش أثناء الصيام؟ادخل هنا
    بواسطة fulla في المنتدى منتدى الخيمه الرمضانية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-26-2008, 06:46 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated