إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء تساهم بعض العادات اليومية في تقليل درجة الذكاء لدى الإنسان بشكل مضطرد. الضغط العصبي من أهم الأمور المدمرة للذكاء

  1. مشاركه 1

    رقم العضوية : 8722
    تاريخ التسجيل : Jun 2014
    المشاركات: 243
    التقييم: 0

    4.gif احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

    احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

    تساهم بعض العادات اليومية في تقليل درجة الذكاء لدى الإنسان بشكل مضطرد.
    الضغط العصبي من أهم الأمور المدمرة للذكاء لذا يحتاج المرء لمعرفة الطريقة المثالية
    للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية لضمان عدم تأثيرها على الذكاء.


    لغة الأرقام سجلت تراجعا واضحا في معدلات الذكاء في الدول الصناعية
    حيث كشفت لإحصائيات أن معدلات الذكاء بين الألمان على سبيل المثال، قبل 20 عاما
    كانت أعلى مما هي عليه الآن، وفقا لبيانات الجمعية الدولية للتدريبات الذهنية.
    الضغط النفسي ومتطلبات الحياة اليومية تقلل الذكاء.
    .من يضع نفسه تحت الضغوط العصبية يستنفد قدراته الروحية بحلول الأربعين
    . وشدد الخبير على ضرورة القيام براحة قصيرة بعد التركيز في العمل لمدة 70 إلى 100 دقيقة
    موضحا أن هذه الراحة لا يجب أن تكون طويلة إذ تكفي دقائق بسيطة يحاول فيها الإنسان
    الانفصال تماما عن الواقع اليومي ويتجنب حتى الثرثرة مع الزملاء في العمل
    مختارات

    دراسة: الذكاء موروث عائلي لدى الشمبانزي
    اكتشاف خلايا المخ المسؤولة عن ذكاء الغراب وقوة ذاكرته
    تعلم لغة أجنبية قد يجنبك الإصابة بمرض الخرف

    الضغط العصبي ليس الشيء الوحيد القاتل للذكاء
    بل إن وتيرة العمل الواحدة تقلل من الذكاء أيضا
    خاصة إذا كانت مصحوبة بساعات جلوس طويلة أمام التليفزيون في المساء.
    وأوضح الخبير أن الأشخاص الذين يقضون عطلاتهم السنوية دون فعل أي شيء يقللون من معدل الذكاء بمقدار 20 نقطة وأوضح:"الكسل وعدم فعل أي شيء لمدة يومين أو ثلاثة لا يضر لكن بعد ذلك يبدأ هدم الذكاء". ونصح الخبير ليرل بتنشيط المخ خلال فترة العطلات من خلال حل الألغاز أو الكلمات المتقاطعة أو ما شابه.

    التغذية الجيدة من الأمور المنشطة للمخ أيضا إذ يشدد ليرل في حواره مع مجلة "فوكوس" على أهمية وجبة الإفطار ودورها في تحسين أداء الذاكرة علاوة على الحرص على تناول السوائل بشكل كافي لا يقل عن لترين ونصف في اليوم الواحد.

    يساعد النوم المخ على ترتيب الأحداث التي مر بها خلال اليوم ولذا من المهم أن يحظى الإنسان، لا سيما من يفكر كثيرا، بقدر كاف من النوم لا يقل عن ثمان ساعات. في الوقت نفسه تلعب الرياضة دورا مهما في تحسين الأداء العقلي إذ أن الرياضة البدنية تساعد في تقوية القلب والدورة الدمية الأمر الذي يساهم بدوره في زيادة القدرة على التركيز.
    منقول من الصحة العامة



  2. مشاركه 2
    شخصيات هامة
    http://ruba1.com/images/rating/10.gif
    رقم العضوية : 4531
    تاريخ التسجيل : Apr 2010
    المشاركات: 2,134
    التقييم: 0
    الدولة : الإسكندرية
    العمل : وظيفة حكومية
    المزاج : مصر

    افتراضي رد: احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

    بارك الله بكم أختنا في الله

    وكل عام وأنتم من الله اقرب

    سدد الله خطاكم

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 9187
    تاريخ التسجيل : Jul 2017
    المشاركات: 31
    التقييم: 0

    افتراضي رد: احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

    يعيطكم العافية والصحة

  4. مشاركه 4
    مشرف القسم الاسلامى
    رقم العضوية : 9170
    تاريخ التسجيل : Nov 2016
    المشاركات: 717
    التقييم: 0
    العمل : غير معروف

    افتراضي رد: احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

    بارك الله فيك و نفع بك و جزاك الله خيرا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل تقبل ان تنتشر صورة لأهلك
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى الحوار و النقاش الجاد
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 11-03-2016, 08:36 AM
  2. ألمانيا تفرج بكفالة عن متهم بقتل المبحوح
    بواسطة أبوعبيدة المهاجر في المنتدى منتدى عالمنا العربي اليوم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-15-2010, 09:08 PM
  3. حكم قول تقبل الله بعد الصلاة
    بواسطة fulla في المنتدى الفتاوي والاستفسارات الشرعية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-07-2009, 10:25 AM
  4. قبل أن تتزوجي يجب أن تعرفي هذه الأشياء
    بواسطة مجدى بدوى في المنتدى منتدى المرأة المسلمة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-11-2009, 02:35 PM
  5. تقبل الله منكم أحبتنا
    بواسطة ام المساكين في المنتدى منتدى فلسطين في قلوبنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-20-2009, 01:57 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
رضا الناس غاية لا تدرك

sitemap.all

xml  التغذية=RSS2

 

Feedage Grade B rated